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暑さでぐったり [自転車]

毎日の暑さで調子がイマイチな感じ。
夜中に1時間置きに目が覚める日が続いています。
走りに行こうと思っても、眠さがとれません。
それでも(割と)元気な日は・・・雨上がりで路面が濡れている。
なんてのが梅雨明けから続いています。

そんなんで、昨日は午後から自主的パレスサイクル。
久しぶりに皇居を周回。
暑さも手伝って、着いた時にはへとへとに<半脱水症状
hr.jpg
坂を登ると最大心拍数を更新(^^;
心臓が強くなった・・・と思えなくもないが、
これを続けていると心不全でぽっくり行きそうだ(--;

そこで半蔵門で曲がる。
普段、皇居を走るのは日曜ばかり。土曜に走るのは珍しい。
となれば、四谷へGo!
DSC_0013.jpg
評判のたい焼き屋さん「わかば」で休憩。
(そんなに走ってないけど)
まぁ、これが目的で皇居まで来たんだけど。
焼きたては温かく美味しいのだけど、真夏だとちょっと大変。
走ってきたから、汗がぽたぽた。
次は、寒くなってからかな(^0^)

で、今朝は睡眠不足で・・・湿度も高いのでパス。
準備しつつ目が覚めるかな?と思ったが、ダメでした。
さぼったついで(?)に延ばしのばしにしていたチェーン交換をする。
写真を撮ろうと思っていたけど、汚いので止めました。
最近変速がしづらいところがあったけど、解消したみたい。
しかし、ピンを折るのにちょっと難儀しました。
「バギッ!」って音には焦った(^^;

もうちょっと走ったらタイヤ交換だ。
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